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Se acerca la época navideña y con ella se consume una gran cantidad de comida altas en azúcares, grasas y carbohidratos que contribuye al aumento de peso. El sobrepeso y la obesidad son enfermedades de gran índice en el país, el 72% de los adultos panameños están con sobrepeso, de los cuales, el 36% ya…
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El 5 de diciembre se conmemora el Día Internacional de los Voluntarios, adoptado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 1985 y por Panamá mediante la Ley 29 de 2014. La fecha conmemorativa tiene por objetivo reconocer a los ciudadanos que trabajan desinteresadamente a favor de sus comunidades y aportan a la construcción de…
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El sonido de las campanas no es sólo el comienzo de una emocionante aventura, es la decisión de una pareja de compaginar el resto de sus vidas. Al inicio de todo matrimonio las parejas tienen altas expectativas basados en un noviazgo muchas veces casi perfecto, pero a medida que va pasando el primer año la…
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A todas nos encanta lucir un buen maquillaje natural o más elaborado, y una piel sin imperfecciones para ello puedes utilizar los correctores y escoger entre una amplia gama de colores y materiales: barra o líquidos. El uso de los correctores de colores se basa en una regla básica que consiste en seguir el círculo…
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El agua es el elemento más importante para la vida, tanto del ser humano como de los animales y seres vivos del planeta Tierra. Hoy se celebra el Día Mundial del Agua; como un llamado de atención sobre la importancia del agua dulce y la defensa de la gestión sostenible de los recursos de agua…
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Hay momentos en la vida en los que la creatividad es uno de los componentes más importantes para nuestro desempeño y rendimiento como profesionales, sobre todo cuando estamos frente a nuevos retos o proyectos, a veces nos bloqueamos y no conseguimos inspiramos por estrés o cansancio. Te tenemos una buena noticia, ¿sabías que el chocolate…
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Si deseas sacarle el máximo provecho a tu cabello y eres amante de los peinados y recogidos, las diademas turbantes no te pueden faltar entre tus accesorios para complementar tu look. Puedes elegir entre los diferentes diseños entre los que se destacan los colores vivos, estampados tropicales y rayas que le dan a tus días…
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Durante el verano aumenta la producción de glándulas sebáceas, los cambios de temperatura, la exposición al sol, el contacto prolongado con el cloro en la piscina hace que la piel sea más frágil, pierda elasticidad, se reseque, produzca manchas por eso es muy importante mantener la piel bien hidratada. La hidratación de la piel ayuda…
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Los grandes logros no llegan por sí solos, van acompañados de un constante y arduo trabajo y sobre todo de mucha confianza en ti misma. Seguramente tienes muchas metas, grandes o pequeñas, pero tienes esa necesidad de alcanzar aquello especial para tu vida. Si es así; recuerda que eres capaz de alcanzar todo aquello que…
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¿Eres pelinegra? Seguro te gustará saber que tonos de labiales son los adecuados para realzar la belleza de tu color de cabello. El cabello negro resalta de manera natural y automática tus rasgos faciales, por lo que al momento de maquillarte presta mucha atención a los tonos que vayas a usar en tus labios, de…
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Si vives en la Provincia de Panamá, y quieres disfrutar de la naturaleza sin alejarte de la ciudad una buena opción es el Cerro Ancón, que está ubicado en el corregimiento del mismo nombre con una elevación de 199 metros de altura. El Cerro Ancón tiene dos vías de acceso, una por la Administración del…
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Llegó el verano, una temporada muy esperada por muchos pues son días que aprovechamos para ir de paseo a la playa, la piscina, al campo e inclusive para practicar algún deporte al aire libre pasando muchas horas bajo el sol. Sin embargo, olvidamos que los rayos ultravioletas que recibimos a lo largo de la vida…
DEMUJERES 